为提高公众应急避险和自救互救能力，向广大群众普及防灾避险、安全度汛，宣传防灾减灾以及如何自救日常知识，引导社区居民增强忧患意识、风险意识、安全意识和责任意识，7月19日，楚雄市水务局联合东瓜镇政府，在庄甸社区开展了“减灾防灾及应急宣传教育进社区”活动。
活动中，救援志愿者通过文字、图片以及口述等方式向居民详细讲述了防溺水的重要性、如何防溺水、溺水的自救互救知识等内容，强调夏季是溺水事故的高发季节，大家必须提高预防溺水的安全意识。并为前来咨询相关问题的居民答疑解难，让居民们学到了防灾减灾知识和自救互救的技能。
通过此次培训，让居民在轻松愉快的氛围中，全面了解溺水产生的原因、危害和预防措施，从而增强社区居民防溺水安全意识，提高自我保护和救助能力。
防溺水知识科普小课堂
防溺水“六不要”：
1.不要私自下水游泳；
2.不要擅自与他人结伴游泳；
3.不要到不熟悉的水域游泳；
4.不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
5.不要盲目下水施救。
不慎溺水如何自救
不会游泳者，溺水后如何自救：
1.不能惊慌，不会游泳者对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
2.放松身体，如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
会游泳者，溺水后如何自救：
1.同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
2.若是发生抽筋情况导致的溺水，请参考以下方法：
（1）大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；（2）手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
3.若是被水草缠住导致的溺水：
（1）吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
（2）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
4.若是陷入漩涡导致的溺水：前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
遇到溺水如何救援
未成年人及非专业知识的人该如何救援：
1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。未成年人切不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手试图将落水者拉上岸！
有救援能力的人该如何救援：
1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
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